NGHIỆN GAME ONLINE: MỐI NGUY THẦM LẶNG ĐE DỌA SỨC KHỎE TINH THẦN VÀ THỂ CHẤT

NGHIỆN GAME ONLINE: MỐI NGUY THẦM LẶNG ĐE DỌA SỨC KHỎE TINH THẦN VÀ THỂ CHẤT
Nghiện game không chỉ là một thói quen xấu, mà là một vấn đề sức khỏe tâm thần cần được nhìn nhận nghiêm túc và can thiệp kịp thời.
Cảnh báo từ Bệnh viện Tâm thần Nghệ An.
Thời gian qua, khoa CC-HSTC-CĐ Bệnh viện Tâm thần Nghệ An, tiếp nhận nhiều người bệnh, lứa tuổi từ 15 đến 25, trong tình trạng rối loạn tâm thần và hành vi do nghiện game online.
Từ nhiều năm trước, bệnh nhân bắt đầu chơi game online cùng bạn bè và cảm thấy vui vẻ, giảm căng thẳng khi đắm chìm vào thế giới ảo. Ban đầu, thời gian chơi chỉ giới hạn nhưng dần dần tăng lên, đến mức trung bình 7-8 giờ mỗi ngày, thậm chí chơi thâu đêm.
Tỏ ra quan tâm quá mức, thèm muốn được chơi game khi phải xa máy tính, điện thoại.
Khi bị hỏi về thời gian chơi game, người bệnh che dấu sự thật bằng cách bào chữa về việc vào mạng là để làm việc, tìm thông tin, đọc thư điện tử.
Bỏ mặc các mối quan hệ gia đình và những người rất thân thiết với họ trước đây.
Người nghiện game online thường tiêu tốn nhiều tiền để mua máy tính, nâng cấp phần mềm, để thỏa mãn ham muốn chơi game của mình.
5 Tác Hại Nghiêm Trọng Của Nghiện Game Online
1. Sức Khỏe Tâm Thần
- Trầm cảm và Lo âu: Người nghiện game thường dùng game để trốn tránh thực tại và các vấn đề cá nhân. Khi không chơi game, họ dễ rơi vào trạng thái buồn bã, trống rỗng, cáu kỉnh, hoặc lo lắng quá mức.
- Rối loạn Giấc ngủ: Thức khuya để chơi game làm thay đổi đồng hồ sinh học, dẫn đến mất ngủ, khó ngủ hoặc ngủ không sâu, gây mệt mỏi kéo dài.
- Cô lập Xã hội: Giảm hoặc ngừng các hoạt động xã hội, gia đình, và sở thích khác. Người bệnh mất dần kỹ năng giao tiếp và kết nối thực tế.
2. Suy Giảm Nhận thức và Hiệu suất công việc
- Giảm khả năng Tập trung: Khó khăn trong việc duy trì sự tập trung vào học tập, công việc hoặc các nhiệm vụ khác không liên quan đến game.
- Học tập và Công việc Sa sút: Bỏ bê trách nhiệm, kết quả học tập/công việc giảm sút nghiêm trọng hoặc mất việc làm.
- Suy giảm Trí nhớ: Thời gian dành cho game chiếm hết dung lượng xử lý của não bộ, ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ và học hỏi.
3. Sức Khỏe Thể Chất
- Vấn đề về Mắt: Khô mắt, mỏi mắt, giảm thị lực do tiếp xúc màn hình quá lâu.
- Các bệnh về Cơ xương khớp: Đau cổ vai gáy, hội chứng ống cổ tay, béo phì hoặc suy dinh dưỡng do thói quen ăn uống kém và ít vận động.
- Hệ miễn dịch Suy yếu: Giấc ngủ kém và căng thẳng kéo dài làm giảm sức đề kháng của cơ thể.
4. Vấn đề Tài chính
- Tiêu tốn một lượng lớn tiền bạc vào các giao dịch trong game (in-game purchases), đánh bạc trên mạng, dẫn đến nợ nần hoặc khủng hoảng tài chính cá nhân và gia đình.
5. Rạn nứt Quan hệ Gia đình
- Mâu thuẫn thường xuyên với cha mẹ, vợ/chồng hoặc người thân do bị can thiệp vào việc chơi game. Dễ dàng nói dối hoặc trở nên hung hãn khi bị ngăn cản.
Khi Nào Cần Tìm Kiếm Sự Giúp Đỡ Chuyên Nghiệp?
Hãy tìm kiếm sự hỗ trợ ngay lập tức nếu bạn hoặc người thân có những dấu hiệu sau kéo dài ít nhất 12 tháng:
- Mất kiểm soát: Không thể kiểm soát được tần suất, cường độ, và thời gian chơi game.
- Ưu tiên: Đặt việc chơi game lên hàng đầu, trên cả các sở thích và hoạt động sống khác.
- Tiếp tục: Tiếp tục chơi game mặc dù đã nhận thấy rõ ràng các hậu quả tiêu cực.
Bệnh viện Tâm thần Nghệ An Luôn Sẵn Sàng Đồng Hành
Nghiện game là một bệnh lý có thể điều trị được! Bệnh viện Tâm thần Nghệ An cung cấp các phương pháp điều trị toàn diện và chuyên biệt:
- Đánh giá Tâm lý chuyên sâu: Giúp xác định mức độ bệnh và các rối loạn tâm thần đi kèm.
- Liệu pháp Tâm lý (CBT): Giúp người bệnh thay đổi suy nghĩ, hành vi liên quan đến game và phát triển các cơ chế đối phó lành mạnh.
- Tư vấn Gia đình: Hỗ trợ gia đình hiểu và đồng hành cùng người bệnh trong quá trình điều trị.
- Chương trình Phục hồi: Hướng dẫn tái hòa nhập xã hội, tìm kiếm các sở thích và hoạt động thay thế lành mạnh.
Đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để bắt đầu hành trình chữa lành. Sức khỏe tâm thần của bạn là ưu tiên hàng đầu./.